
Ak máte radi hríby a máte chuť si pripraviť chutnú polievku, máme pre Vás recept na polievku z hlivy ustricovej. Jednoduchú prípravu tejto chutnej polievky zvládne úplne každý, príprava je rýchla a výsledok úžasný.
Stačí len vybehnúť na hríby a potom už len pripraviť polievku.
Počet porcií : 4
Dĺžka prípravy: 45 minút
Náročnosť : nízka
POTREBNÉ SUROVINY
-
300ghlivy ustricovej
-
1cibuľa
-
2 PLFlora light
-
4 ČLsladkej papriky
-
2 PLhladkej špaldovej múky
-
850 mlhovädzieho vývaru
-
soľ, majoránka, cesnak, petržlenová vňať
POSTUP PRÍPRAVY
Behom varenia môžeme pridať vodu alebo vývar, podľa toho ako hustú chceme polievku mať. Podávame ozdobenú nasekanou petržlenovou vňaťou.
PRIBLIŽNÉ NUTRIČNÉ HODNOTY NA JEDNU PORCIU
150 Kcal
4 g bielkovín
25 g sacharidov
3 g tuku
1 g vlákniny

Som zakladateľom, autorom niekoľkých kníh, hlavným redaktorom a editorom stránky akoliecitcukrovku.sk. Zaujímam sa o alternatívnu medicínu, bylinky a rád píšem o rôznych alternatívnych metódach liečby. Za dlhé roky som prečítal nespočetné množstvo medicínskych článkov, kníh a štúdií. Tiež rád cvičím, pretože v zdravom tele je aj zdravý duch. 🙂