
Ďalší skvelý recept na cestoviny Fettuccine, ktorý si spravíte rýchlo a jednoducho.
Brokolica je považovaná za jednu z najzdravších zelenín. Obsahuje veľa liečivých látok. Spolu s lososom k obedu máme zaručený recept na produktívny deň v práci.
Počet porcií : 6
Dĺžka prípravy : 30 minút
Náročnosť : nízka
POTREBNÉ SUROVINY
- 300gcelozrnných cestovín
- 400 gcestovín fettuccine
- 250 gbrokolice
- 300 glososa
- 4 ksvajec
- 5 PL10 % kyslej smotany
- 1strúčik cesnaku
- soľ, drvené chilli
POSTUP PRÍPRAVY
PRIBLIŽNÉ NUTRIČNÉ HODNOTY NA JEDNU PORCIU
453 Kcal
44 g bielkovín
31 g sacharidov
14 g tuku
14,5 g vlákniny
Som zakladateľom, autorom niekoľkých kníh, hlavným redaktorom a editorom stránky akoliecitcukrovku.sk. Zaujímam sa o alternatívnu medicínu, bylinky a rád píšem o rôznych alternatívnych metódach liečby. Za dlhé roky som prečítal nespočetné množstvo medicínskych článkov, kníh a štúdií. Tiež rád cvičím, pretože v zdravom tele je aj zdravý duch. 🙂